Hohe Temperaturen: Achten Sie auf sich selbst und auf andere
In den nächsten Tagen werden die Temperaturen wieder auf rund 30 Grad steigen. Warmes Wetter kann zwar angenehm sein, birgt aber auch Gesundheitsrisiken, insbesondere für schutzbedürftige Personen wie ältere Personen, Kleinkinder, chronisch Kranke und sozial isolierte Personen. Deshalb ist es wichtig, auf sich selbst und auf andere zu achten. Verlassen Sie sich auf zuverlässige Informationsquellen, wenden Sie die richtigen Reflexe an und achten Sie besonders auf schutzbedürftige Personen. So sind wir gemeinsam vorbereit.
Informieren Sie sich aus zuverlässigen Quellen
Bleiben Sie über die offiziellen Informationskanäle auf dem Laufenden:
- Verfolgen Sie die Wettervorhersagen auf der Website des KMI oder über die hier herunterladbare KMI-App.
- Befolgen Sie die Anweisungen der (Gesundheits-)Behörden:
- FÖD Volksgesundheit: Plan fortes chaleurs et pics d’ozone / Ozon- en hitteplan (Ozon- und Hitzeplan)
- Departement Zorg (Flämische Region): Voorbereiden op warme dagen (Vorbereitung auf heiße Tage)
- AVIQ (Wallonische Region): Forte chaleur et pics d'ozone : bons réflexes et plan wallon | AVIQ (Hitzewelle und Ozonspitzenwerte: richtige Reflexe und wallonischer Aktionsplan | AVIQ)
- Vivalis (Region Brüssel-Hauptstadt): Plan forte chaleur et pics d’ozone / Ozon- en hitteplan (Ozon- und Hitzeplan)
- Informieren Sie sich auf der Website und in den sozialen Netzwerken Ihrer Provinz, Gemeinde oder Stadt über mögliche lokale Maßnahmen oder Initiativen.
Möchten Sie mehr über die mit der Hitzewelle verbundenen Risiken erfahren? Besuchen Sie unsere Seite zu diesem Risiko: Hitzewelle/Sommerhitze - Krisenzentrum
Wenden Sie die richtigen Reflexe an
Mit ein paar einfachen Maßnahmen können Sie sich besser vor der Hitze schützen:
- Trinken Sie reichlich, mehr als sonst. Warten Sie nicht, bis Sie Durst haben. Trinken Sie vorzugsweise Wasser. Vermeiden Sie alkoholische Getränke, Kaffee und zuckerhaltige Getränke.
- Verlassen Sie das Haus? Nehmen Sie immer eine Flasche oder eine Trinkflasche mit Wasser mit!
- Tragen Sie im Freien eine Kappe oder einen Hut.
- Meiden Sie die Sonne und bleiben Sie drinnen, bis es etwas kühler ist. Das ist nicht möglich? Bleiben Sie so viel wie möglich im Schatten oder suchen Sie einen kühlen Ort (z. B. Bibliothek oder Einkaufszentrum) auf, wenn es bei Ihnen zu Hause zu heiß ist.
- Lassen Sie keine Menschen oder Tiere in einem geparkten Fahrzeug zurück.
Entdecken Sie weitere Verhaltensweisen, die bei einer Hitzewelle anzuwenden sind, auf der Seite zu den Risiken Hitzewelle/Sommerhitze - Krisenzentrum.
Anhaltende Hitze kann nicht nur Gesundheitsrisiken mit sich bringen, sondern auch zu einem erhöhten Risiko von Wald- und Naturbränden sowie zu lokalen Gewittern führen, die mitunter heftig ausfallen können.
Weitere Informationen zu den richtigen Reflexen vor, während und nach:
- Gewitter: Informieren Sie sich auf den Seiten zu den Risiken Wind und Sturm - Krisenzentrum und Blitzschlag - Krisenzentrum
- Naturbrand: Informieren Sie sich auf der Seite zum Risiko Naturbrand - Krisenzentrum
Achten Sie auf schutzbedürftige Personen
Heiße Tage können vor allem für ältere Personen, Kleinkinder, chronisch Kranke und sozial isolierte Personen gefährlich sein. Manchmal merken sie nicht rechtzeitig, dass ihr Körper überhitzt ist, oder sie trinken nicht genug.
Kennen Sie Personen in Ihrer Familie, in Ihrer Nachbarschaft oder in Ihrem Freundeskreis, die besonders schutzbedürftig sind?
Rufen Sie sie an oder schauen Sie bei ihnen vorbei.
Fragen Sie sie, ob sie genügend Trinkwasser haben.
Helfen Sie ihnen gegebenenfalls bei praktischen Angelegenheiten, wie bei der Suche nach einem kühlen Ort oder beim Einkaufen.
Eine kleine Geste kann einen großen Unterschied machen.